Time: неужели сыр приводит к кошмарам?
еда и сон крепко связаны друг с другом
еда и сон крепко связаны друг с другом
Эффект есть уже через неделю
Не всегда дело в неправильном питании
Дремать, не нарушая качество ночного сна, может быть очень сложно. Попробуйте воспользоваться этими шестью проверенными советами.
Неврологи объясняют это промежуточное состояние, раскрывают его роль в обработке памяти и творческий потенциал
Когда речь идет о сне, важнее всего то, насколько вы богаты.
На протяжении тысячелетий люди спали дважды — один раз вечером и один раз утром. Но почему? И как эта привычка исчезла?
«Сон — это процесс»
Лучший режим отхода ко сну — тот, который вам нравится Автор: Алли Вольпе Если вы обнаружите, что лежите в постели,