Супердолгожители из так называемых «синих зон» по всему миру снискали славу благодаря поразительной средней продолжительности жизни. Автор: Бронвин Томпсон И

Автор: Амелия Скотт Может быть, вы только-только стали родителем или просто являетесь человеком, который не может уснуть по ночам. Если

Существуют сотни исследований, доказывающих, что чашка (а порой и больше) кофе в день может защищать от серьезных заболеваний. Автор: Анахад

Нам кажется, что выгорание — явление новое и беспрецедентное, что оно возникло из-за нашей привязанности к цифровым технологиям и необходимости

Согласно статистике, атрофия мозговых клеток начинается уже в 30-40 лет, но этот процесс можно замедлить или даже предотвратить изменив свой

Даже в самый солнечный день сидеть дома нормально. Автор: Миа Барнз Когда за окном хорошая погода, друзья зовут на пикники,

Размышление о том, как наша одержимость скоростью и продуктивностью подрывает здоровье, рушит отношения и лишает нас шансов на долгосрочный успех.

Новые данные, опубликованные в журнале Evolutionary Human Sciences, показывают: когда человеческий организм сталкивается с предельным физическим напряжением, он прежде всего

Автор: Дана Смит Согласно последним исследованиям, домашние животные могут позитивно влиять на злоровье хозяев. Хотя, как и в любой истории,