Автор: Дана Смит
Согласно последним исследованиям, домашние животные могут позитивно влиять на злоровье хозяев. Хотя, как и в любой истории, здесь есть свои нюансы.
В детстве доктор Дхрув Кази был без ума от собак. Став кардиологом и специалистом по экономике здравоохранения, он писал статьи об их пользе для здоровья. Но собственного пса у него не было до тех пор, пока он не перешагнул сорокалетний рубеж.
В 2019 году он переехал в Бостон, чтобы возглавить отделение кардиореанимации в медицинском центре Beth Israel Deaconess. А потом нагрянул Covid. Кази вспоминает, что первый год пандемии был «невероятно одиноким».
Всё переменилось в 2021‑м, когда в его жизни появился Руми — энергичный, ласковый щенок. Благодаря Руми доктор Кази стал чаще бывать на улице, познакомился с соседями и наконец получил столь необходимую порцию «позитивной энергии» и «весёлой нелепости», которой так не хватало в его рутине.
«Он буквально помог мне сохранить рассудок», — говорит доктор Кази.
Исследования, проводившиеся на протяжении десятилетий, показывают: здоровье люди, у которых есть домашние животные — особенно собаки, — как правило, крепче, чем у тех, кто живёт без них.
Учёные отмечают, что наличие питомца связано с более низким артериальным давлением, меньшим риском сердечно‑сосудистых заболеваний и более высокой выживаемостью после инфаркта или инсульта. А крупный обзор исследований, опубликованный в 2019 году, показал, что владение собакой может снизить риск умереть от любых причин в течение последующих десяти лет на целых 24 процента.
Польза для сердца настолько очевидна, что Американская кардиологическая ассоциация посвятила этому отдельный научный доклад, заявив, что владение собакой «может быть разумным способом снизить риск сердечно‑сосудистых заболеваний». (Правда, организация не рекомендует заводить собаку исключительно ради здоровья сердца.)
«У владельцев домашних животных — а особенно собак — жизнь, как правило, и дольше, и здоровее, чем у тех, кто живёт без них», — говорит доктор Кази. — «Корреляция впечатляющая. Теперь главный вопрос: является ли эта связь причинной?»
Несколько теорий
Эксперты полагают, что одна из возможных причин такой пользы для здоровья заключается в том, что владельцы собак, как правило, более физически активны, чем те, у кого их нет.
В 2012 году доктор Эдриан Бауман, почётный профессор общественного здравоохранения Сиднейского университета, опубликовал метаанализ, показавший: большинство хозяев, которые выгуливают своих собак, выполняют стандартные рекомендации по физической активности — 150 минут умеренной нагрузки в неделю. Но на самом деле, сами выгуливают своих питомцев лишь около 60 процентов владельцев.
«Нужно различать само владение собакой — просто наличие её в доме — и прогулки с ней», — подчёркивает доктор Бауман.
В другом его исследовании не было обнаружено значительной разницы в риске смертности между владельцами собак и теми, у кого их нет, если обе группы были одинаково физически активны. (У самого доктора Баумана живёт Джед — кавадудль, помесь кавалер‑кинг‑чарльз‑спаниеля и пуделя.)
Другие работы подтверждают: наличие собаки вовсе не гарантирует, что у вас появятся здоровые привычки. И более того — если ваш образ жизни далёк от идеального, то и у вашего питомца могут возникнуть те же проблемы. Туве Фалл, профессор молекулярной эпидемиологии университета Уппсалы в Швеции и бывший ветеринар, провела исследование, показавшее: если у собаки развивается диабет второго типа, её хозяин тоже имеет повышенный риск столкнуться с этим заболеванием.
«Вы делите с собакой одно жизненное пространство, — объясняет доктор Фалл. — Поэтому если ваш образ жизни не слишком здоровый, велика вероятность, что и ваш пёс живет так же». (У доктора Фалл две собаки: Тотте, метис лабрадора‑ретривера, и Вега — голландский спаниель.)
Эксперты считают, что ещё один способ, которым собаки могут продлевать жизнь и укреплять здоровье людей, — это влияние на психическое благополучие. Особенно заметна эта поддержка у тех, кто живёт один или не состоит в отношениях: для них общение с питомцем становится настоящей опорой.
«Владение собакой действительно приносит ощутимую пользу, помогая справляться с одиночеством и изоляцией», — говорит доктор Бауман.
Чтобы любители кошек не чувствовали себя обделёнными, стоит сказать: несколько исследований также показали, что владение кошкой связано с более низким риском смерти от инфаркта или инсульта — возможно, благодаря её умению снимать стресс.
Но, возможно, польза от домашних животных объясняется куда прозаичнее — демографией. Владельцы собак, как правило, моложе и обеспеченнее тех, кто живёт без них, а эти факторы сами по себе связаны с лучшим здоровьем. В одном крупном метаанализе, когда в статистику добавили такие параметры, как возраст, доход и привычки вроде курения, многие «полезные» эффекты владения собакой попросту исчезли.
«Трудно понять, делают ли собаки людей здоровее или просто более здоровые люди чаще заводят собак, — говорит доктор Фалл. — Если вы очень слабы и едва справляетесь с собой, щенка вы вряд ли заведёте».
Разумеется, питомцы могут приносить не только радость, но и стресс. Приучение к дому способно свести с ума, счета от ветеринара порой пугают, а потеря любимого животного может стать настоящим ударом.
«С ними много хлопот, и это серьёзное вложение — и эмоциональное, и финансовое», — признаёт доктор Кази. Но тут же добавляет: «Но это того стоит».
Оригинал: The New York Times
