Как лучше всего сконцентрироваться на своих целях
Более века назад укротитель львов по имени Клайд Битти извлек урок, который настолько важен, что сегодня он затрагивает почти все сферы нашей жизни
В какую старую историю о себе вы все еще верите?
Многие из нас имеют глубоко укоренившиеся представления о себе, которые просто не соответствуют действительности. Вы можете начать освобождаться от них, отредактировав внутренний нарратив, считает психиатр Джон Шарп.
Эффект «Даннинга-Крюгера». Что это такое и как с этим бороться
Эксперт по «слепым пятнам» дает советы по поводу человеческого мышления
Психологическая ловушка фрилансера
Деньги или время? Что выберете вы?
Как стать продуктивнее с помощью ежедневной рутины и ритуалов
У всех нас есть ежедневные ритуалы. Но не все умеют использовать их правильно
Как перестать зацикливаться на одной мысли
Руминация — то есть размышление, в ходе которого вы постоянно возвращаетесь к одному и тому же вопросу — утомляет и делает вас более восприимчивым к депрессии и тревожности
Ваши недостатки, вероятно, более притягательны, чем вы думаете
«Красивая уязвимость» имеет определенное очарование
Черта личности, которая заставляет людей рядом чувствовать себя комфортно
Людям с позитивным «аффективным присутствием» легко быть обаятельными и подпитывать механизмы социальных взаимодействий.
Как стать благодарным за свою жизнь, изменив всего одно словосочетание
Всё дело — в отношении
