Как упоминание себя в третьем лице делает нас мудрее
Мы приписываем Сократу высказывание о том, что «неисследующим жизнь жизнь не стоит жить», и что «познание себя» — путь к истинной мудрости. Но есть ли правильный способ подобной саморефлексии?
Руководство для тех, кто хочет начать вести дневник, но не знает как
Как приобрести привычку вести дневник и извлечь из неё практическую пользу
Согласно научным данным, 2-минутное дыхательное упражнение поможет вам принять правильное решение
Как научиться принимать взвешенные решения в условиях стрессовой ситуации?
4 способа улучшить навыки стратегического мышления
Какие конкретные шаги вы можете предпринять, чтобы мыслить более стратегически в вашей нынешней роли?
Как позитивное мышление помогает развить полезные навыки, улучшить здоровье и продуктивность
Что такое «позитивное мышление» и сколь огромное значение оно имеет в нашей жизни
3 простых приёма для развития критического мышления
Простые приёмы, которые, тем не менее, редко кто практикует
Как научиться концентрироваться: совет средневековых монахов
Тысячелетний опыт христианских монахов — в помощь современному сотруднику
Эмма Франс: как читать новости как ученый
Перегружены новостной лентой? Исследователь Эмма Франс предлагает использовать науку, чтобы правильно определять, что является правдой, а что фальшивкой.
В какую старую историю о себе вы все еще верите?
Многие из нас имеют глубоко укоренившиеся представления о себе, которые просто не соответствуют действительности. Вы можете начать освобождаться от них, отредактировав внутренний нарратив, считает психиатр Джон Шарп.
