«Это довольно забавная вещь, которую нужно внести в список дел»

Как социальные существа, мы связаны с различными группами. Ниже – гайд о том как жонглировать всеми этими разнообразными «шляпами».

Если вы страдаете от беспокойства или просто хотите улучшить самочувствие, заняться творчеством — самое лучшее, что вы можете сделать.

Доктор Санджай Гупта объясняет, что именно нужно делать, чтобы сохранить остроту мышления.

Из игр мы можем почерпнуть то, что поможет нам стать лучше в реальности

Приложения «количественного самоанализа» анализируют наши физические и поведенческие данные. Теперь журналы искусственного интеллекта хотят получить доступ и к нашей эмоциональной жизни.

Какая техника дыхания работает лучше всего?

Новый тренд TikTok, #nocontactfamily, заставил многих пользователей социальных сетей задуматься о том, стоит ли отказаться от общения с членами своей семьи и когда это нужно делать.

Жизнь не меняется во мгновенье. Сосредоточьтесь на том, чтобы делать большие вещи правильно.