Wired: прекратите следить за близкими!
Приложения для отслеживания близких ломают вашу психику. Вот как вернуть себе спокойствие.
Приложения для отслеживания близких ломают вашу психику. Вот как вернуть себе спокойствие.
Выключить свет и закрыть шторы – неоригинальный способ гигиены сна, но этот совет наконец приобрёл научное обоснование.
Что делать когда из-за стресса вы не можете поменяться к лучшему, хотя текущее состояние как раз и провоцирует стресс?
Cочетание интуиции с аналитическим мышлением помогает принимать более качественные, быстрые и точные решения
Решение проще, чем многие думают
Чувствуете ли вы застой и нуждаетесь в переменах, которые могли бы дать вам больше мотивации?
Если стремишься к спокойствию, делай меньше
Неприятности тяжело переживать тем, к кому они приходят внезапно. Тот, кто всегда начеку, легко выстоит
Две недели — это все, что нужно, чтобы понять, значительна ли для вас та или иная цель. И на что вы готовы пойти ради ее достижения