Fast Company: Как наука учит засыпать быстрее
Хотите научиться быстрее засыпать? Вот три научно обоснованных способа. Автор: Джефф Хейден Испытывать трудности с засыпанием ужасно раздражает. А недостаток
Хотите научиться быстрее засыпать? Вот три научно обоснованных способа. Автор: Джефф Хейден Испытывать трудности с засыпанием ужасно раздражает. А недостаток
Самый недооцененный инструмент повышения продуктивности
Иногда надо просто понять, что вы устали
Не можете успеть все? Вот как вычеркнуть все неважное из вашего списка дел
Если стремишься к спокойствию, делай меньше
Исследования показывают, что 5-часовой рабочий день может повысить продуктивность и улучшить самочувствие. Но не всё так однозначно
Для важных дел время всегда есть
Уникальное приложение-комбайн, который пригодится. НЕ является спонсорским материалом
Попытка успеть сделать несколько дел одновременно приводит к лишним тратам времени и энергии