Quartz: еженедельная привычка на 15 минут, которая уменьшила мою тревожность и помогла боссу больше доверять мне
Отношения между руководителем и сотрудником — это гораздо более сложная система, чем некоторые думают
Отношения между руководителем и сотрудником — это гораздо более сложная система, чем некоторые думают
Единственный путь к оптимальному распорядку дня лежит через глубокий самоанализ и эксперименты.
Начните утро правильно с этих простых, но эффективных процедур
Как ритуалы могут помочь вам подходить к основным задачам более осознанно.
Что делать когда из-за стресса вы не можете поменяться к лучшему, хотя текущее состояние как раз и провоцирует стресс?
Формирование новых привычек не является чем-то невозможным, но некоторым людям это дается гораздо легче, чем другим
Это просто работает
Пропустили тренировку — не расстраивайтесь и не опускайте руки
Автор: Скотт Янг Основа продуктивности — энергия, а не время. Множество свободных часов не помогут вам, если вы чувствуете вялость