В эпоху «культуры позитива» обычно принято скрывать или подавлять негативные чувства. Однако психологические исследования показали, что принятие негативных эмоций является более надежным путем восстановления и поддержания душевного равновесия

Миф о том, что бег вызывает остеоартрит и разрушает ваши колени, давно развенчан. Но как быть, если ваши суставы уже разрушены?

Что делать если вы постоянно голодны?

Сохранение психического здоровья в современном мире может быть непростым делом. Но несколько приёмов помогут легче перенести нагрузку

Исследователи считают, что способность забывать имеет решающее значение для работы мозга

Автор: Эмили Диксон Ученые впервые идентифицировали генетические различия, связанные с леворукостью – чертой, которая присутствует у 10% людей. Более того,

Учёные установили, что если человек спит только шесть часов в сутки, то почти не чувствует проблем и сонливости, однако его когнитивные способности неуклонно снижаются

За последние несколько лет замечательный прогресс, достигнутый с помощью вакцин, стал двигаться в обратном направлении