4 правила роста мышц
Правила профессора Люк ван Луна помогут вам накачаться и не растерять мышечную массу
Как упражнения влияют на нашу память
Даже одна физическая тренировка положительно влияет на центры памяти нашего мозга
Вы не высыпаетесь — и это убивает вас
Полноценный сон — не удовольствие, а жизненная необходимость
Outsideonline: насколько вредна зависимость от кофеина?
Быть может, ваша любовь к кофе приносит больше вреда, чем пользы?
Эмма Франс: как читать новости как ученый
Перегружены новостной лентой? Исследователь Эмма Франс предлагает использовать науку, чтобы правильно определять, что является правдой, а что фальшивкой.
Почему занятия с отягощениями столь полезны для людей в возрасте
Тренировки с отягощениями у пожилых людей могут укрепить не только силу и мышечную массу, но и повысить мотивацию и уверенность в себе, потенциально побуждая их продолжать заниматься спортом
Исчерпывающие ответы на вопросы о правильном питании
Детально проработанные ответы на все возможные вопросы о питании
Взрослый мозг способен взращивать новые нейроны
Новое исследование доказывает формирование нейронов в гиппокампе человеческого мозга в ходе всей жизни, что влияет на память и болезни
А на Плутоне весна — с 1990 года
Лучшая же весна в Солнечной системе – на Земле
