GQ: почему ваш мозг склонен к пессимизму и как это исправить
Мы привыкли ожидать худшего. Доктор Мартин Селигман, психолог, объясняет, почему — и что вы можете сделать, чтобы вернуть себе оптимистичный взгляд на вещи
Мы привыкли ожидать худшего. Доктор Мартин Селигман, психолог, объясняет, почему — и что вы можете сделать, чтобы вернуть себе оптимистичный взгляд на вещи
В какое время лучше всего заниматься спортом? Наука о циркадных ритмах дает некоторые подсказки.
Новая провокационная статья предлагает несколько способов выяснить это.
Настоящие хозяева нашей планеты
Исследование показало, что люди, которые едят и занимаются спортом столько же, сколько и 20 лет назад, все равно толще
Профессор Хизер Смит изучает ископаемые останки вымерших видов. Внезапная операция по удалению аппендицита в детстве заставила ее задуматься о том, для чего нужен аппендикс и почему он воспаляется.
Оказалось, что это изометрическое упражнение снижает кровяное давление даже лучше, чем некоторые кардиотренировки.
У людей с болезнью Паркинсона уменьшается дрожь, когда они получают ритмичную физическую стимуляцию, поэтому британский стартап создал вибрирующее устройство размером с монету, чтобы помочь пациентам.
Пластик, кажется, повсюду. Можем ли мы как-то обезопасить себя?