Хотите натренировать мозг? Лучший способ – научиться играть на музыкальном инструменте
Музыкальная подготовка может оказать существенное влияние на структуру вашего мозга, улучшив память, пространственное мышление и языковые навыки
Люди в развитых странах глупеют. Это не сулит человечеству ничего хорошего
Люди становятся глупее. Это не домыслы, а глобальный факт. Но почему?
Почему человеческий мозг настолько эффективен?
Параллелизм помогает нашему мозгу быть эффективнее компьютера
4 правила роста мышц
Правила профессора Люк ван Луна помогут вам накачаться и не растерять мышечную массу
Как упражнения влияют на нашу память
Даже одна физическая тренировка положительно влияет на центры памяти нашего мозга
Вы не высыпаетесь — и это убивает вас
Полноценный сон — не удовольствие, а жизненная необходимость
Outsideonline: насколько вредна зависимость от кофеина?
Быть может, ваша любовь к кофе приносит больше вреда, чем пользы?
Эмма Франс: как читать новости как ученый
Перегружены новостной лентой? Исследователь Эмма Франс предлагает использовать науку, чтобы правильно определять, что является правдой, а что фальшивкой.
Почему занятия с отягощениями столь полезны для людей в возрасте
Тренировки с отягощениями у пожилых людей могут укрепить не только силу и мышечную массу, но и повысить мотивацию и уверенность в себе, потенциально побуждая их продолжать заниматься спортом
