Правильное дыхание поможет вам лучше справиться с давлением и стрессом
Пригодится, когда потребуется чётко соображать в ситуации высокого давления
3 совета по управлению временем, которые на самом деле работают
Три совета по управлению временем, которые действительно работают в реальной жизни и помогут вам улучшить ваше здоровье и продуктивность.
Простой трюк, который поможет вам выступить публично, не показывая, что вы нервничаете
«Не нужно мириться с тонким, дрожащим голосом» — говорит специалист по патологиям в области речи Джеки Гартнер-Шмидт.
Не хватает 10000 часов, чтобы узнать что-то новое? Ничего страшного – можно обойтись и двадцатью
Писатель Джош Кауфман делится своей собственной методикой, позволяющей освоить новый навык за месяц, тратя всего 45 минут в день.
