Скотт Янг: девять привычек, которые позволят вам стать энергичнее в новом году
Автор: Скотт Янг Основа продуктивности — энергия, а не время. Множество свободных часов не помогут вам, если вы чувствуете вялость
Почему некоторые люди всегда опаздывают
Привычка опаздывать – не всегда лень или невежливость
Хватит дискриминировать «сов»! «Рано ложишься – рано встаёшь» — миф
У всех нас одни и те же 24 часа в сутки, но каждый чувствует себя лучше в разные периоды дня
Время, проведенное у воды – залог счастья и здоровья
«Люди, которые посещают берег моря, по крайней мере, два раза в неделю, имеют более крепкое общее и психическое здоровье»
Как сформировать крепкие любовные отношения. Три главных навыка
Никогда не поздно освоить навыки построения крепких любовных отношений: проницательность, обоюдность и эмоциональную регуляцию. Когда вы овладеете этими навыками, все отношения в вашей жизни принесут пользу – об этом рассказывает психолог и учёная Джоан Давила
Вот что поможет вашему сверхактивному мозгу высыпаться
Простые и эффективные советы которые точно сработают
Как выжить 75 часов в океане
Новое тематическое исследование основано на невероятной истории выживания дайвера в открытом океане
Волшебные микробы. Как обеспечить здоровье своему кишечнику
Хотите иметь здоровый кишечник? Делайте упор на кимчи, квашеную капусту, артишоки, кофе и шоколад. Но будьте осторожны — есть категория продуктов питания, которая может нанести кишечнику вред
Считаете себя гением? Вы сумасшедший
И гении, и безумцы обращают внимание на то, что игнорируют другие
