Как найти баланс между работой и семьёй?
Жизнь полна компромиссов. Реализовать свой потенциал в одной области без ущерба для другой – почти невозможно
Она вырастила двух успешных бизнесвумен и доктора. Секреты воспитания детей Эстер Войжитски
Родители постоянно просят у меня совета воспитании успешных детей. За десятилетия моего опыта «работы» матерью, бабушкой и педагогом я определила несколько фундаментальных ценностей, которые помогают нашим детям добиться успеха
4 правила роста мышц
Правила профессора Люк ван Луна помогут вам накачаться и не растерять мышечную массу
Хотите научиться быстро засыпать где угодно? Проверенный метод военных лётчиков
Метод работает для людей в зонах боевых действий, а значит поможет и вам
Физика продуктивности: применение законов Ньютона в помощь личностному росту
Три закона движения Ньютона могут быть применимы для повышения личной продуктивности, упрощения работы и улучшения жизни в целом
Как научиться концентрироваться: совет средневековых монахов
Тысячелетний опыт христианских монахов — в помощь современному сотруднику
Как упражнения влияют на нашу память
Даже одна физическая тренировка положительно влияет на центры памяти нашего мозга
Что мы можем позволить себе забыть в эпоху «умных» машин?
Многие из нас могут разучиться читать, писать и ориентироваться в пространстве. Но так ли уж это страшно в новом цифровом мире?
Вы не высыпаетесь — и это убивает вас
Полноценный сон — не удовольствие, а жизненная необходимость
