Дариус Форо: 27 глубоких вопросов, которые помогут вам лучше познать себя
Cамопознание — один из ключей к личному успеху
NPR: двигайся! Учёный развенчивает мифы о физических упражнениях и сне
Понятие «упражнения» — движение просто ради движения — является относительно новым явлением в истории человечества.
Би-би-си: почему работая в кофейнях мы более креативны
Некоторые из самых успешных людей в истории эффективнее всего работали в кофейнях
WSJ: как остановить негативный треп в своей голове?
Нейробиолог объясняет, как обуздать бесполезные мысли
The Guardian: хотите улучшить свою продуктивность? Сконцентрируйтесь на одной задаче
Попытка успеть сделать несколько дел одновременно приводит к лишним тратам времени и энергии
The Guardian: кто хороший мальчик? Неразрывная связь между людьми и собаками
Наша многовековая любовь к собакам никогда не была столь сильной. Что рассказывает о нас изучение «лучшего друга человека»?
Дариус Форо: Артур Шопенгауэр и два типа писателей
Пишите то, что вы думаете и во что верите. Это единственное, что стоит прочесть.
The Conversation: питание после упражнений. Стоит ли есть до или после тренировки?
Сначала решите для чего вы тренируетесь, поскольку от вашей цели может зависеть и режим питания в тренировочные дни
Дариус Форо: на каком этапе личностного развития вы находитесь?
Обладая информацией из этой статьи, вы сможете более эффективно совершенствоваться.
