Как сохранить мотивацию, когда ничего не хочется делать
Как вы думаете, эти люди всегда чувствуют себя мотивированными? Ни в коем случае. Бывают дни, когда самые талантливые люди в мире просыпаются, чувствуя вялость
Как лучше всего сконцентрироваться на своих целях
Более века назад укротитель львов по имени Клайд Битти извлек урок, который настолько важен, что сегодня он затрагивает почти все сферы нашей жизни
В какую старую историю о себе вы все еще верите?
Многие из нас имеют глубоко укоренившиеся представления о себе, которые просто не соответствуют действительности. Вы можете начать освобождаться от них, отредактировав внутренний нарратив, считает психиатр Джон Шарп.
Эффект «Даннинга-Крюгера». Что это такое и как с этим бороться
Эксперт по «слепым пятнам» дает советы по поводу человеческого мышления
Психологическая ловушка фрилансера
Деньги или время? Что выберете вы?
Как стать продуктивнее с помощью ежедневной рутины и ритуалов
У всех нас есть ежедневные ритуалы. Но не все умеют использовать их правильно
Как перестать зацикливаться на одной мысли
Руминация — то есть размышление, в ходе которого вы постоянно возвращаетесь к одному и тому же вопросу — утомляет и делает вас более восприимчивым к депрессии и тревожности
Ваши недостатки, вероятно, более притягательны, чем вы думаете
«Красивая уязвимость» имеет определенное очарование
Черта личности, которая заставляет людей рядом чувствовать себя комфортно
Людям с позитивным «аффективным присутствием» легко быть обаятельными и подпитывать механизмы социальных взаимодействий.
