Хотите научиться быстро засыпать где угодно? Проверенный метод военных лётчиков
Метод работает для людей в зонах боевых действий, а значит поможет и вам
Марк Аврелий: 3 главных правила жизни
Три главных правила жизни когда-то самого могущественного человека на Земле
11 контрпродуктивных привычек, от которых стоит отказаться
Самосовершенствование «от противного»
The Atlantic: беспроводные наушники – ваше личное пространство на работе
В офисах, где нет стен, миллионы работников нашли обходной путь, чтобы вернуть себе личное пространство: беспроводные наушники.
Эмма Франс: как читать новости как ученый
Перегружены новостной лентой? Исследователь Эмма Франс предлагает использовать науку, чтобы правильно определять, что является правдой, а что фальшивкой.
Как сохранить мотивацию, когда ничего не хочется делать
Как вы думаете, эти люди всегда чувствуют себя мотивированными? Ни в коем случае. Бывают дни, когда самые талантливые люди в мире просыпаются, чувствуя вялость
Как лучше всего сконцентрироваться на своих целях
Более века назад укротитель львов по имени Клайд Битти извлек урок, который настолько важен, что сегодня он затрагивает почти все сферы нашей жизни
В какую старую историю о себе вы все еще верите?
Многие из нас имеют глубоко укоренившиеся представления о себе, которые просто не соответствуют действительности. Вы можете начать освобождаться от них, отредактировав внутренний нарратив, считает психиатр Джон Шарп.
Эффект «Даннинга-Крюгера». Что это такое и как с этим бороться
Эксперт по «слепым пятнам» дает советы по поводу человеческого мышления
