Inverse: этот вид упражнений повышает устойчивость мозга к стрессу
Упражнения не только заставляют вас потеть. Они могут помочь вам справиться со стрессом в будущем
The Conversation: краткая история шоколада — и его удивительные преимущества для здоровья
Он стал таким, каким мы его знаем и любим всего 150 лет назад. Сегодня это может быть не только лакомством, но и полезным для здоровья продуктом
CNBC: хобби долгожителей
Cадоводство увеличивает благополучие и долголетие.
The New York Times: как Италия возвращается к жизни после коронавируса
После трагедии первых недель коронавируса страна превратилась из антипримера в ролевую модель — пусть и несовершенную – того, как предупреждать вирус, из которой могут извлечь уроки многие страны
The Guardian: если вдруг вы заболеете одновременно гриппом и коронавирусом – какие будут последствия?
Как сезонные вирусы взаимодействуют с коронавирусом, неизвестно, но прививки точно не будут лишними
Outsideonline: что полезнее, кардио или силовые тренировки? Новые научные данные
Исследования показали, что смешанная программа тренировок дает лучшие результаты для здоровья сердца
Nautilus: голландское лекарство от стресса
Нет, это не то, о чём вы подумали
Domino: что произойдёт с вашим организмом, если вы откажетесь от кофеина?
Что будет если слезть с «кофеиновой иглы»?
NPR: как «забытое искусство» правильного дыхания может повлиять на сон и стрессоустойчивость
Правильное дыхание способно помочь преодолеть серьёзные проблемы со здоровьем
