Размышление о том, как наша одержимость скоростью и продуктивностью подрывает здоровье, рушит отношения и лишает нас шансов на долгосрочный успех.

Новые данные, опубликованные в журнале Evolutionary Human Sciences, показывают: когда человеческий организм сталкивается с предельным физическим напряжением, он прежде всего

Автор: Дана Смит Согласно последним исследованиям, домашние животные могут позитивно влиять на злоровье хозяев. Хотя, как и в любой истории,

Согласно результатам масштабного исследования, опубликованным в журнале Environmental Research, проживание вблизи оживлённых дорог может повышать риск развития депрессии или тревожности.

Хотите научиться быстрее засыпать? Вот три научно обоснованных способа. Автор: Джефф Хейден Испытывать трудности с засыпанием ужасно раздражает. А недостаток

Автор: Бронвин Томпсон По мере замедления нашей эволюции и ускорения индустриализации и технологического прогресса, все больше исследований показывают, что физиология

По данным исследования, проведенного в Гонконге и опубликованного в журнале BMJ, тай-чи, форма упражнений для тела и разума, широко практикуемая

Соль — дешёвый усилитель вкуса. Но именно она делает ресторанную еду такой опасной

Тренировка — это тяжело. Но и восстановление организм воспринимает как полноценную работу. Не забывайте подкармливать своё тело, чтобы оно справилось