Тренировки с отягощениями у пожилых людей могут укрепить не только силу и мышечную массу, но и повысить мотивацию и уверенность в себе, потенциально побуждая их продолжать заниматься спортом

Все больше и больше людей работают там, где живут, привлеченные возможностью гибкого графика и отсутствием необходимости каждый день ездить на работу. Но сколь дорого это дорого обходится их благополучию?

Детально проработанные ответы на все возможные вопросы о питании

Новое исследование доказывает формирование нейронов в гиппокампе человеческого мозга в ходе всей жизни, что влияет на память и болезни

Работа и спорт могут оказать негативное влияние на шею и плечи. Эти упражнения помогут вам восстановиться

«Стрессовая» окружающая среда способствует ожирению и диабету

Зерновые компании создали миф о важности первого приема пищи. Исследователи разоблачают это заблуждение

Эти три привычки помогут вашему телу, а также оказывают положительное влияние на мозг.