Slate: как пережитый в детстве буллинг влияет на вашу взрослую жизнь

Исследователь, опросивший сотни взрослых, переживших буллинг в подростковом возрасте, выдвигает интересную теорию.

Автор: Кейт Баггали

Как правило, в американских школах буллинг — это что-то вроде выбора короля выпускного бала, студенческих выборов или футбольной тренировки: может быть вы и не участвовали, но точно слышали о таком. В 2011 году президент Обама выступил против этой неизбежности на конференции Белого дома по предотвращению буллинга. «У меня были большие уши и необычное имя. Я тоже переживал подобное» — сказал он. «Но поскольку это распространённая история, иногда мы закрываем глаза на эту проблему».

Мы знаем, что не должны закрывать на это глаза: исследования показывают, что буллинг разрушительно воздействует на психическое здоровье и благополучие детей, а последствия варьируются от проблем со сном и пропусков занятий в школе до психических отклонений, таких как депрессия или психоз, членовредительство и самоубийство.

Но ущерб не исчерпывается этим. Вы не можете просто закрыть дверь для этих переживаний, говорит Эллен Уолсер де Лара, семейный психотерапевт и профессор социальной работы Сиракузского университета, которая опросила более 800 человек в возрасте от 18 до 65 лет о долгосрочных последствиях буллинга. За эти годы де Лара заметила, что у взрослых, которые подвергались сильной травле, проявляется характерная особенность. В своей книге «Шрамы от издевательств», вышедшей в 2106 году, она дала название набору симптомов, с которыми она часто сталкивается: синдром взрослых после буллинга, или APBS.

По оценкам ДеЛары, этот синдром наблюдается более чем у трети взрослых, с которыми она общалась и над которыми издевались. Она подчеркивает, что APBS — это описание, а не диагноз, и она не стремится к тому, чтобы APBS классифицировали как психическое расстройство. «Это требует значительно большего количества исследований и изучения другими учеными, чтобы убедиться, что мы видим именно это» — говорит де Лара.

Примерно каждый третий ученик в США подвергается буллингу в школе (данные по кибербуллингу менее точны, поскольку он появился позже, чем другие формы издевательств, и технологии, которые дети используют для его осуществления, постоянно меняются). Эта травля может включать в себя исключение из коллектива, слухи, обзывательства или физический вред. Некоторые жертвы становятся изолированными одиночками, в то время как других преследуют их собственные друзья или социальные соперники.

Спустя годы после пережитого, люди с синдромом ABPS обычно испытывают трудности с доверием и самооценкой, также у них наблюдаются психические проблемы, как показало исследование де Лары. Некоторые из них становятся прибегают к пище, алкоголю или наркотикам, чтобы справиться с ситуацией.

В некоторых отношениях APBS схож с посттравматическим стрессовым расстройством, или ПТСР, при котором у людей, переживших ужасающий опыт, нарушается реакция «сражайся или беги». Как APBS, так и ПТСР могут привести к длительному гневу или тревоге, злоупотреблению наркотиками, заниженной самооценке и проблемам в отношениях. Однако есть одно отличие: люди с APBS менее склонны к внезапным вспышкам ярости.

«Люди с ПТСР интернализировали свою травму так, что она повлияла на их нервную систему», — говорит де Лара. «Люди с ПТСР реагируют немедленно, потому что их триггеры, по сути, говорят им, что они должны защитить себя от вреда». У людей с APBS, по-видимому, более длинный предохранитель; ущерб наступает не в результате чрезмерной реакции, а потому что они размышляют о случившемся».

ДеЛара заметила еще одно различие между людьми, страдающими ПТСР, и людьми с APBS: иногда издевательства могут даже приводить к положительным последствиям.

Около 47 процентов опрошенных ДеЛарой сказали, что они извлекли из этого опыта что-то полезное, например, чувство внутренней силы или уверенности в себе. Другие воспитывали в себе эмпатию или сознательно решили хорошо относиться к другим или что-то изменить в своей жизни. По словам де Лары, каждый человек с APBS имел по крайней мере одно или несколько из этих преимуществ.

Неясно, сколько из этих плюсов можно отнести к генетике, а сколько — к поддержке семьи или общества. «Мы не знаем ответа на вопрос, почему некоторые люди, над которыми издевались в детстве, имеют то, что они считают благоприятным исходом во взрослой жизни» — говорит де Лара.

Она планирует сравнить показатели выздоровления людей с ПТСР и с APBS. Одно из отличий, которое она увидела у людей с APBS, заключается в том, что они не воспринимают мир как угрожающее место, как это часто бывает у людей с ПТСР.

Некоторые люди обладают врожденным чувством оптимизма или способностью сосредоточиться на том, как им повезло, что издевательства остались позади. У таких людей может быть преимущество в переживании стрессов, но стойкости также можно научиться. Для людей с APBS ДеЛара рекомендует семейную и когнитивно-поведенческую терапию, особенно ту, которая направлена на преодоление травмы.

Конечно, вред, причиняемый издевательствами, значительно перевешивает любые преимущества. «Поскольку люди могут делать лимонад из лимонов, это не значит, что издевательства — это хорошо», — говорит де Лара. Даже те, кто способен увидеть положительную сторону в том, что над ними издевались, часто имеют другие негативные последствия.

ДеЛара надеется, что если дать название этим переживаниям, то людям будет легче найти эффективное лечение. «Для того чтобы помочь кому-то, нужно уметь четко назвать то, что происходит», — говорит она. Более того, люди, живущие с симптомами синдрома взрослого постбуллинга, не понимают, что они не единственные, кто реагирует таким образом. Один мужчина сказал ДеЛаре, что идея APBS помогла ему понять, что его реакция нормальна, а не является еще одним недостатком личности.

ДеЛара планирует продолжить изучение долгосрочных последствий издевательств и того, какие методы терапии могут помочь людям преодолеть их.

Дитер Вольке, который изучал психиатрические последствия буллинга у взрослых в Университете Уорвика в Ковентри, Англия, согласен с тем, что буллинг может нанести разрушительный и долгосрочный психологический ущерб. Однако он сомневается, стоит ли использовать новый термин для обозначения этих симптомов, основываясь на их причине. «Я не вижу особого смысла в изобретении нового названия» — говорит он. Более важно, по его словам, чтобы врачи были обучены тому, как обсуждать тему издевательств со своими пациентами.

Очевидно, что, хотя некоторые взрослые преодолели издевательства, которым они подвергались в детстве, другие продолжают страдать. Исследования того, какие формы принимает это страдание, пока предварительные. Независимо от того, останется ли название APBS, люди, которые живут с его симптомами, получат пользу от любых исследований по их устранению.

Оригинал: Pocket

Похожие Записи

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Последние <span>истории</span>

Поиск описаний функциональности, введя ключевое слово и нажмите enter, чтобы начать поиск.