Автор: Дастин Маккиссен
Успех — штука непростая, и конечно, не приходит быстро, но есть небольшие вещи, которые вы можете делать каждый день, чтобы гарантировать достижение профессиональных целей. Самые легендарные лидеры мира, от Илона Маска и Опры Уинфри до генеральных директоров Google и Facebook, рассматривают успех как процесс.
Именно эти вещи – ключ к неизбежному достижению успеха. Вот шесть привычек, которым вам нужно следовать ежедневно:
1.Читайте книги, которые не имеют прямого отношения к вашей карьере
Чтение — один из самых простых способов изучить жизнь с другой точки зрения и развить эмпатию, необходимую для того, чтобы быть эффективным лидером. Но важно расширить свои знания за пределы своей компетенции.
Есть причина, по которой Илон Маск включает произведения научной фантастики и биографии в свой список чтения. «Я был воспитан книгами. Книги, а потом уже мои родители» — вспоминал Маск в интервью Rolling Stone.
2. Потейте
Нет, мы не имеем в виду сауну или спортзал.
Развитие привычки делать что-то за пределами вашей зоны комфорта — признак того, что вы повышаете свой уровень. В противном случае вы не добьетесь большого успеха в жизни. Если вы ненавидите публичные выступления, будьте первым, кто выступит на следующей встрече команды. Хотя вы можете в процессе сильно нервничать, просто сделайте это в любом случае. Станет легче.
Марк Цукерберг потратил годы на изучение мандаринского наречия. И угадайте что? Он неплохо справился с этим. Страх и рост не могут существовать в одном и том же пространстве. Один должен уйти, чтобы другой процветал.
3. Занимайтесь спортом
В своем пятилетнем исследовании богатых людей Том Корли обнаружил, что физические упражнения были чем-то общим для всех. «Те, кто выработал привычку заниматься физкультурой, имеют огромные конкурентные преимущества по сравнению с теми, кто этого не делает» — написал он в своем блоге. Эти преимущества включают в себя более высокий IQ (коэффициент интеллекта), силу воли, уверенность и до 20 процентов больше энергии.
Ряд миллиардеров, сделавших себя самостоятельно, включая Опру Уинфри, Шерил Санберг и Ричарда Брэнсона, включили упражнения в свои повседневные списки дел. Исследования даже показали, что небольшое количество ежедневных упражнений может значительно продлить вашу жизнь.
4. Возвращайте
Миф о том, что одинокий герой преуспел, потому что им пришлось просто упорно работать над собой — всего лишь сказка. По-настоящему успешные люди понимают важность отдавать, особенно нуждающимся.
В 2010 году Билл и Мелинда Гейтс вместе с Уорреном Баффеттом запустили «Обязательство давать» — проект, в котором состоятельные люди и семьи отдают более половины своего состояния борьбе с такими проблемами, как бедность и низкий уровень глобального здоровья населения.
Но это не обязательно должны быть огромные суммы денег. Это может быть простое дело, вроде предложение помощи перегруженным работой коллегам или пожилым людям с их пакетами с продуктами. Если вы слишком заняты, чтобы отдавать, значит, слишком заняты, чтобы добиться успеха.
5. Найдите время, чтобы вспомнить свой вызов
Майкл Джордан однажды сказал: «Я играю, чтобы выиграть, неважно тренировка это или реальная игра. И я не позволю ничему помешать мне и моему энтузиазму побеждать». Профессиональный баскетболист прошел путь от ухода из своей школьной баскетбольной команды до шести чемпионств и создания одного из самых ценных спортивных брендов в мире.
Неспособность прощать и отпускать обиды может создать для вас проблемы, а признание конкурентов — быть мощной формой мотивации. Это подталкивает вас сделать все возможное, чтобы преуспеть и доказать, что ваши недоброжелатели не правы.
6. Выходите на прогулку чтобы подумать
Все знают, что мы все слишком много времени проводим в наших телефонах. Но есть вещь, которую сделать очень легко, и она принесёт огромную пользу: выйти на улицу, погулять и просто подумать.
Исследование, проведенное Американской ассоциацией психологии показало, что прогулки на свежем воздухе могут повысить креативность и улучшить навыки решения проблем.
Марк Цукерберг, Ричард Брэнсон и руководители таких гигантов как Google и LinkedIn также любят проводить свои встречи на прогулках, потому что это помогает придумывать новые концепции. «Я считаю, что это гораздо более быстрый способ приступить к делу, принять решение и заключить сделку» — писал Брэнсон в своем блоге. «Кроме того, это отличный способ немного подвигаться и сосредоточиться в ходе напряжённого дня».
Дастин Маккиссен является основателем компании McKissen +, стратегической коммуникационной компании в Сент-Чарльзе, штат Миссури, США.
Оригинал: CNBC
