Шесть научно обоснованных методов, которые помогут вам принимать трудные решения
Как принимать сложные решения правильно?
Первый урок курса «Брак 101»: родственных душ не существует
Курс в Северо-западном университете учит студентов формировать здоровые отношения Автор — Кристин Гросс-Лох Исследования показывают, что качество брака серьёзно влияет
Согласно научным данным прослушивание этих композиций уменьшает стресс и беспокойство на 65%
Звуковая терапия давно используется для победы над тревогой
Распространённые мыслительные ошибки, которые мешают вам принимать правильные решения
5 мыслительных ошибок, которые чаще всего проявляются в нашей жизни и объяснимы понятным языком
Не слушайте гуру продуктивности: подъём в 6 утра не сделает вас успешными
Как извлечь максимум из рабочего дня, не «ломая» личные циркадные ритмы своего организма
Начните писать ежедневно: это улучшит вашу жизнь
Каждый может писать день, два или три. Однако очень мало людей, которые постоянно пишут в течение многих лет
Цифровое бессмертие: как ваши личные данные формируют «двойника», который сможет жить вечно
Ваша семья и друзья смогут взаимодействовать с вашим цифровым «я», который сможет давать им советы даже когда вы покинете этот мир
Отсутствие упражнений вреднее для здоровья, чем курение, диабета и болезни сердца
Исследователи обнаружили, что спорт и занятия физкультурой ведут к более продолжительной и здоровой жизни. А если вести исключительно «сидячий» образ жизни то риск преждевременной смерти на 500% выше.
Что я поняла о жизни после встречи с однокурсниками 30 лет спустя
«Каждый одноклассник, ставший преподавателем или доктором, выглядел счастливым» — и еще 29 уроков по итогам судьбы моих одногруппников – выпускников Гарварда 1988 года.
