Все лучше решать по порядку
Линдси Эллефсон
Мы много говорим о том, что уборка может быть развлекающей и веселой для одних, но совершенно подавляющей для других. Существует множество методов, которые вы можете использовать для управления своим временем, но один из них привлек к себе много внимания в последнее время, отчасти потому, что он оставляет место для несовершенства и позволяет вам двигаться в своем собственном темпе.
Метод «5 вещей» принадлежит Кей Си Дэвис, автору книги «Как вести дом, пока тонешь» и участнику проекта CleanTok. У лицензированного профессионального психотерапевта 1,5 миллиона подписчиков в TikTok, где она развивает свою концепцию, советуя аудитории как делать уборку, не впадая в перегруз, обсуждая проблемы психического здоровья и делясь бытовыми лайфхаками.
В чем заключается метод «5 вещей»?
Дэвис советует, что если поддержание порядка в доме кажется вам непосильной задачей, то во время уборки следует сосредоточиться только на пяти вещах:
- Мусор
- Белье
- Посуда
- Вещи, у которых есть своё место
- Вещи, у которых нет своего места
Любой беспорядок можно разделить на эти категории, говорит она, и как только вы начнете сортировать вещи по этим категориям, вы будете чувствовать себя менее подавленным, независимо от того, сколько всего вам нужно сделать.
«Чтобы не перегрузиться, нужно все делать по одному разу на всей площади», — объясняет она в своем оригинальном видео вступлении.
Как это работает?
Сначала нужно собрать мусор, затем выбросить его. Затем снова обойдите пространство, на этот раз собирая только одежду и обувь и складывая их в корзину (при этом активно игнорируя все остальное). Затем сложите всю посуду в раковину, но пока не беспокойтесь о том, чтобы помыть ее. Проведите оценку оставшихся предметов. Все, для чего есть место, должно быть убрано на него. Затем сложите в кучу все, что не имеет определенного места. Когда пространство освободится, вы сможете решить, куда деть вещи из последней кучи.
По словам Дэвис, вы можете разбить этот процесс на несколько дней, если вам кажется, что он очень хлопотный.
Дэвис напоминает своим последователям, что «беспорядок не является моральным недостатком», и существует множество причин — от СДВГ до наличия детей — по которым в вашем доме может быть не так чисто, как вам кажется. Разбить задачи на пять категорий и придерживаться каждой из них до тех пор, пока она не будет выполнена, — простой и эффективный способ сделать свое пространство более пригодным для жизни. Как только оно станет таковым, говорит она, вы сможете вернуться и провести более тщательную уборку.
Оригинал: Lifehacker
