Автор: Гаэтано ДиНарди
Поскольку профессионалы во всем мире испытывают все большую потребность во времени, они неизбежно разочаровываются в своих увлечениях. В недавней статье HBR отмечалось, что в опросах большинство людей «хотели бы иметь больше возможностей и времени для личных активностей, например, хобби».
Это важнее, чем может показаться. Когда у людей нет времени на хобби, страдает работа. Хобби могут сделать сотрудников значительно эффективнее на рабочем месте. Я знаю это по личному опыту. Я всегда любил играть на гитаре и сочинять песни. Но, как и многие вокруг считал, что у меня нет времени заниматься этим. Как глава отдела формирования спроса компании Nextiva, у меня достаточно дел, чтобы быть занятым круглосуточно. Я легко могу попасть в ловушку «72-часовой рабочей недели», которая относит к рабочему времени часы, которые люди проводят за работой в смартфонах в личное время.
Когда я остаюсь без моральных сил, всегда возникает искушение сделать что-то бессмысленное. Неудивительно, что просмотр телевизора является наиболее популярным видом досуга в США и возглавляет этот список в других странах, включая Германию и Англию.
Но, проводя время за музыкой, я улучшаю некоторые из своих самых важных рабочих навыков.
Креативность. Чтобы выделиться и конкурировать в сегодняшней многолюдной и постоянно меняющейся бизнес-среде, организациям нужны новые, инновационные идеи. Мне поручено постоянно искать новые способы привлечь внимание потенциальных покупателей. Но придумать полностью оригинальную идею может быть сложно, когда ваш разум заполнен целями, метриками и сроками.
Творческое хобби вытягивает вас из всего этого. Если вы музыкант, художник, писатель или повар, то часто начинаете с чистого листа в уме. Вы просто думаете: вызовет ли у других людей эмоции то, что я создам?
Неудивительно, что, предоставив себе это ментальное пространство и сосредоточившись на чувствах, вы можете пробудить свой творческий потенциал. Нейробиологи обнаружили, что рациональное мышление и эмоции затрагивают разные части мозга. Чтобы открылись шлюзы творчества, оба должны быть в игре.
Перспектива. Одна из самых хитрых задач в творческом процессе — продумать, как кто-то другой воспримет вашу идею. Но, занимаясь творческим хобби, люди все время мыслят подобным образом. Гончар представляет, как получатель вазы отреагирует на неё. Писатель размышляет, удивит ли ничего не подозревающего читателя сюжетный поворот.
Когда я отдыхаю от работы, занимаясь музыкой, я следую по этому же пути. Я продолжаю размышлять о том, как кто-то, впервые услышавший мою песню, может отреагировать на неё. Я делаю все возможное, чтобы видеть (или слышать) мир глазами (или ушами) другого человека. Затем, когда я возобновляю рабочий проект, я привношу эту ментальность в работу.
Уверенность. Когда я сталкиваюсь с трудным испытанием на работе и чувствую себя сбитым с толку, то могу начать сомневаться, найду ли я когда-нибудь удачное решение. Потерять творческое доверие легко. Но после часа игры на гитаре, когда я отлично попадаю в ноты, я чувствую себя хорошо. Я могу сказать, что мой мозг жаждал такого рода удовлетворения. И когда снова сталкиваюсь с этим рабочим проектом, у меня появляется уверенность.
Оказывается, таких людей как я изучали. В одном исследовании учёные обнаружили, что «творческая деятельность была положительно связана с переживаниями восстановления (т. е. мастерством, контролем и расслаблением) и результатами, связанными с эффективностью (т. е. творческим подходом к работе и поведением вне роли)». Фактически, «творческая деятельность в свободное от работы время может быть досугом, который обеспечивает сотрудников необходимыми ресурсами для работы на высоком уровне».
Поэтому моим коллегам-профессионалам я настоятельно рекомендую уделить некоторое время своему творческому хобби. Необязательно долго и много. Исследование показало, что занятие творчеством 45 минут помогает человеку повысить уверенность и способность выполнять задачи.
Я также предлагаю вам поощрять хобби своих сотрудников. Zappos размещает на стенах офиса рисунки работников и призывает людей украшать свои столы так, как они пожелают. Некоторые компании проводят конкурсы талантов. Даже работники, у которых нет особых талантов, должны поощряться делать что-то творческое и веселое. Некоторые руководители тратят время на свои собственные хобби, показывая правильный пример.
И когда вы найдете немного времени для творческого перерыва на хобби, отложите в сторону чувство вины. В конце концов, когда вы занимаетесь подобным, все выигрывают.
Оригинал: HBR
