Автор: Дариус Форо
Основополагающая идея современного общества заключается в том, что мы все должны стремиться к большему. Вы можете видеть её повсюду, начиная с фильмов, книг, статей и заканчивая тем, как люди разговаривают наедине.
Мы часто говорим что-то вроде: «Я хочу быть… умнее, успешнее, лучше, быстрее и т.д.». Мы всегда думаем о каком-то будущем моменте, когда у нас будет больше того, что мы хотим. Больше денег, уважения, любви.
Стремление к большему можно увидеть и во многих рекламных кампаниях. Один из лучших примеров — маркетинговая кампания, которую Mcdonald’s провел несколько лет назад под названием «Вы заслуживаете большего». Речь идет об их завтраке, и, очевидно, Микки Ди считает, что все мы заслуживаем «больше соленого и сладкого».
Но это не вина компаний и рекламных агентств. Они просто дают нам то, что мы хотим.
Многие из нас действительно верят, что наше стремление к большему и есть то, что делает нас счастливыми. Чем большего мы желаем, тем счастливее становимся — как во время самого процесса, так и после достижения цели.
Трагедия заключается в том, что стремление к большему не приводит к счастью, а разрушает его. Человеческий разум не умеет ценить настоящее. Как только мы чего-то достигаем, то становимся беспокойными. Нам нужно достичь и иметь еще больше.
Мы живем в мире, где Chanel может увеличить стоимость своих сумок почти на 60% без какого-либо протеста со стороны покупателей. Если мы чего-то хотим, то должны это получить, независимо от того, сколько это стоит и чем нам придётся жертвовать.
Наш разум всегда придумывает новые истории и причины, чтобы стремиться к большему. Вы всегда можете улучшить свою жизнь, независимо от того, насколько она уже хороша.
Почему мы не можем довольствоваться тем, что есть?
Меня учили, что если ты не можешь себе что-то позволить, то просто не покупай это и живи дальше. Когда я получил водительские права, я ОЧЕНЬ хотел купить BMW 3 серии купе, но у меня не было денег.
Мои родители не могли поддержать меня финансово, да и не хотели, поэтому я купил подержанный Peugeot 106. Он был старый и побитый. Я установил в машине новый cd-проигрыватель, но штатная аудиосистема была настолько плоха, что музыка звучала так, будто она доносилась прямо из проигрывателя грампластинок 1930-х годов.
Но машина дала мне свободу. Мне больше не нужно было ездить в школу на велосипеде или автобусе. Мне этого было достаточно. А еще я получил важный урок об отношениях и людях.
Главная причина, по которой я хотел эту BMW, заключалась в том, чтобы произвести впечатление на других. Я думал, что буду крутым и девушки захотят встречаться со мной из-за машины. Но когда вскоре после покупки машины у меня появилась девушка, она сказала мне: «Никому нет дела до твоей машины, если ты мудак».
Годы спустя, когда я начал более серьезно заниматься философией, я узнал, что это старая концепция. Один из самых ранних философов, Гераклит, живший в Эфесе, который тогда был частью Персидской империи, около 2500 лет назад, сказал:
«Просто имейте в виду: чем больше мы ценим то, что нам не подвластно, тем меньше у нас контроля».
Это напоминает нам о том, что чем больше вы цените внешние вещи, тем меньше вы цените себя. Я рад, что узнал эти вещи в юном возрасте. Потому что я понял, что можно быть счастливым, даже если у тебя нет всего, чего ты хочешь.
Но в наши дни, когда мы не можем позволить себе что-то, то просто занимаем деньги или устраиваемся на другую работу. Влезаем в долги или жертвуем своим временем и энергией, чтобы что-то приобрести.
Как древняя мудрость может помочь вам желать меньшего
Философия стоицизма отлично подходит для преодоления нашего естественного желания иметь всё больше и больше. Сенека, философ-стоик, который на собственном опыте знал, что такое богатство, имел твердое убеждение относительно стремления к большему. Он говорит:
«Беден не тот, у кого слишком мало, а тот, кому не хватает».
Идея заключается в том, что истинное богатство означает, что вас устраивает жизнь такой, какая она есть, и неважно, сколько у вас имущества, если его достаточно.
Но такой образ мыслей трудно обрести, потому что мы слишком неугомонные. Когда мы уступаем своим желаниям, нам хочется еще больше.
Лучший способ преодолеть этот поверхностный образ жизни — постоянно работать над своими желаниями. Вы не можете заставить себя не поддаваться определенным желаниям.
На днях я увидел в бизнес-парке, где у меня офис, человека с новой машиной. Это был Lamborghini Urus. Я не любитель автомобилей, но это действительно красивая машина. Сочетание мощи и красоты делает ее очень желанным объектом.
Когда я увидел машину, то подумал: «Хотел иметь такую». И тут я заметил, что мой разум начал думать о том, как заработать больше денег или продать какие-то активы.
Так уж мы устроены. Когда вы видите кого-то с желаемой карьерой, ваш разум может преуменьшать ваш собственный успех и считать: «Стоит сменить работу». Я осознал эту модель мышления и быстро остановил ее, игнорируя свои мысли.
Правда в том, что большее количество вещей не сделает вас счастливее. На самом деле, я считаю, что все, что выходит за рамки достаточного, может только разрушить ваше счастье. Это потому, что погоня за желаниями — бесконечная гонка, которая может лишь навредить.
Другой стоик, Эпиктет, говорил, что «богатство состоит не в том, чтобы иметь много вещей, а в том, чтобы желать меньше». Как же этого добиться?
Благодарите других: это более эффективная стратегия, чем держать все в себе. Когда вы думаете только о том, за что вы благодарны, чувство благодарности почти не задерживается в вашей голове. Но когда вы говорите кому-то, что благодарны за отношения, которые у вас есть, будь то дружба, романтические отношения или профессиональные отношения, вы также заставляете других чувствовать себя хорошо. Вы также можете сказать другим, как вы благодарны за все остальное в вашей жизни. У благодарных людей обычно нет желания что-то менять, потому что они ценят то, что имеют.
Имейте план В и С: когда вы думаете, что вам что-то нужно, вы становитесь зависимым от этого. Допустим, вы думаете, что вам нужно получить повышение или новую работу, вы отождествляете свою самооценку с этой работой. Но, как знали стоики, мы почти никогда не получаем того, чего хотим. Вот почему важно иметь несколько запасных планов. Никогда не полагайтесь на одну работу, человека, цель и так далее. Если что-то не получается, переходите к чему-то другому. Движение поможет вам оставаться активным. А активный человек менее восприимчив к ненужным вещам.
Делайте то, что вам действительно нравится: Это звучит очевидно, но как часто вы занимаетесь тем, что вам не нравится? Если у вас есть работа, от которой вы не получаете удовольствия, то вы занимаетесь ею большую часть своего времени. Не самая лучшая ситуация, чтобы оставаться на ней. Оптимизируйте свою жизнь для внутреннего спокойствия. Найдите радость в том, что делаете. Это не значит, что вы должны гнаться за удовольствиями. Вы также можете испытывать чувство внутреннего удовлетворения, когда хорошо выполняете текущую работу. И неважно, что это за труд.
Живите просто: Мы привыкаем ко всему. Когда вы улучшаете свой образ жизни, вы привыкаете к нему, и все, что хуже, будет казаться вам пыткой. Лучший способ избежать гедонистической беговой дорожки — никогда на нее не вставать. Живите просто, независимо от того, сколько у вас денег.
Оставайтесь жесткими: Мы можем сделать жизнь настолько комфортной, что нам даже не придется выходить из дома, чтобы жить хорошо. Вы можете зарабатывать на жизнь дома. Вы можете тренироваться дома. Вы можете включить отопление, когда холодно. Вы можете заказать любую еду, которая вам нравится. Но комфорт делает вас мягким. А жизнь тяжела. Поэтому лучше быть жестким человеком. Ходите по лестнице вместо лифта, продолжайте реализовывать свои планы, даже если погода испортилась, путешествуйте налегке, ходите пешком в те места, где это возможно, и так далее. Избегайте самого легкого варианта. Конечно, экономить время — это хорошо. Но когда вы заходите слишком далеко, вы жертвуете чем-то другим, более важным: вашей внутренней силой.
Счастье — это не внешнее событие или процесс. Это побочный продукт хорошей жизни. Если вы всегда стремитесь к большему, вы живете беспокойной жизнью. Это не приведёт к счастью.
Когда вы останавливаетесь и сосредотачиваетесь на вещах, которые приносят вам внутреннее удовлетворение, вы понимаете, что у вас уже есть все, чтобы быть счастливым.
Оригинал: Darius Foroux
