«Иногда это зависит от личных факторов»
Автор: Кристен Роджерс
Вопрос о том, сколько раз можно носить одежду, не стирая ее, часто основывается скорее на традиции или воспитании человека, чем на советах специалистов.
Пользователь TikTok Элисон Дельперданг запустила жаркие споры в Интернете, когда 10 января опубликовала видео о том, что она носит одну и ту же пижаму несколько раз. «Когда я была младше, мои родители всегда заставляли нас надевать пижаму … несколько ночей подряд, потому что она не пачкалась, и я все еще делаю это, будучи взрослой» — сказала она. «Хотелось бы знать правильно ли это».
Ответ — как для пижамы, так и для другой одежды — технически зависит от индивидуальных аспектов, таких как уровень потливости и образ жизни, хотя для многих людей в игру могут вступить и другие, более абстрактные факторы, говорят эксперты.
Наши представления о гигиене одежды в значительной степени являются «общественными и культурными» — говорит д-р Энтони Росси, ассистент лечащего дерматолога в онкологическом центре Memorial Sloan Kettering в Нью-Йорке и член Американской академии дерматологии. «Люди склонны к чрезмерной стирке и «чрезмерной гигиене», потому что, особенно в Америке, мы имеем возможность делать все эти вещи постоянно».
Ношение одной и той же одежды — особенно в течение нескольких дней подряд – «связано с предотвращением усталости от принятия решений, поэтому ношение одной и той же одежды предполагает меньшее количество решений и меньший стресс каждое утро» — говорит Манал Мохаммед, старший преподаватель медицинской микробиологии в Вестминстерском университете в Лондоне.
Незнание того, когда стирать одежду, может иметь последствия с разных сторон. Слишком редкая стирка может привести к проблемам с кожей или инфекциям, а слишком частая — повредить одежду. Последнее также может привести к ненужной стирке и расходованию ресурсов.
Вот несколько руководящих принципов, которые помогут вам определить, когда вещь можно носить без стирки, а когда пора выбросить ее в корзину для белья.
Универсальное правило: что мы должны стирать
Не существует единого правила, сколько раз можно надевать одежду подряд, но эксперты говорят, что есть несколько типов одежды, которые следует стирать после каждого использования: нижнее белье, носки, колготки, леггинсы и одежда для спорта. Этот совет также относится к любой другой одежде с пятнами, потом, запахом или видимой грязью, говорит Мохаммед.
Такая одежда находится «на той части нашего тела, где обитает множество естественных бактерий, таких как наш микробиом, (дрожжи) и бактерии», — отмечает Росси. «Затем, в результате повседневной деятельности, мы потеем. Это просто создает влажность и среду, в которой эти бактерии могут разрастаться». А разрастание бактерий может привести к инфекциям, грибку и другим кожным проблемам.
В дополнение к бактериям от пота, одежда, которую носят в спортзалах или спортивных учреждениях, может контактировать с бактериями, такими как Staphylococcus aureus, что приводит к инфекциям, распространенным в общественных и больничных учреждениях. Эти инфекции могут стать серьезными, если они попадут во внутренние ткани или в кровоток.
Некоторые люди могут позволить своей тренировочной одежде высохнуть на воздухе или в сушилке, намереваясь сделать ее безопасной для ношения на следующий день. Но такой подход усугубляет ситуацию, говорит Росси.
«Тепло способствует росту бактерий. Для стерилизации недостаточно тепла» — отмечает он. «Нужно мыть голову водой с мылом — и особенно горячей водой, потому что она поможет разрыхлить грязь и кожное сало и избавиться от бактерий».
Если говорить о том, почему не следует надевать носки без предварительной стирки, то «грибковые инфекции на ногах и пальцах просто свирепствуют», — подчеркивает дерматолог д-р Джереми Фентон, медицинский директор Schweiger Dermatology Group в Нью-Йорке и клинический преподаватель дерматологии в больнице Mount Sinai. «Внутри нашей обуви — идеальная среда для размножения грибка. Там тепло, влажно, темно».
Поэтому, по словам Росси, следует стирать обувь или хотя бы стельки в стиральной машине не реже одного раза в месяц.
Одежда которую можно надевать повторно
Что касается пижам, верхней одежды, джинсов и другой одежды, то здесь действуют те же принципы, что и для нижнего белья или активной одежды.
«Что касается брюк и рубашек, я думаю, что все зависит от уровня комфорта и от того, насколько сильно вы потеете в течение дня», — говорит Росси. «Многие люди носят нижние рубашки. Нижнюю рубашку придется стирать, в то время как верхнюю рубашку стирать не нужно».
Если вы не носите нижнее белье, вам необходимо постирать одежду, прежде чем надевать ее снова, поскольку она соприкасалась с кожей ваших гениталий.
Если вы обычно принимаете душ перед сном, носите нижнее белье и практически не потеете, надевая пижаму, вы можете носить ее в течение недели без стирки, говорят эксперты. Но если вы не делаете этого, вам придется стирать ее каждый раз.
Верхнюю одежду — например, пальто или куртки — обычно не нужно стирать чаще одного раза в месяц, поскольку она не соприкасается с кожей, говорит Росси. «Если вы носите ее каждый день, то, вероятно, (стирайте ее) раз в две недели».
Вопрос о том, стирать ли джинсы и как часто, может стать актуальным, поскольку многие люди хотят сохранить целостность ткани, которая обычно более жесткая и прочная, чем другие. Если джинсы не потные, не грязные и не испачканные, их не нужно часто стирать, говорит Росси. «Лично почти не стираю свои джинсы» — добавил он.
Мохаммед рекомендует стирать джинсы ежемесячно, но признает, что это зависит от вашего образа жизни и окружающей среды.
«Если бы кто-то сказал мне, что носит джинсы несколько месяцев подряд и не стирает их, и у него не было никаких проблем с кожей или запаха, я бы не видел в этом никакой проблемы» — сказал Фентон.
По словам экспертов, самые важные вопросы, которые вы должны задать себе, когда думаете, стоит ли снова надевать что-то без мытья, следующие: пахнет ли вещь? Есть ли у меня какие-либо заболевания кожи, например, экзема, сыпь или повреждения кожи? Заметно ли она грязная? Не потная ли она? Носил ли я с этим нижнее белье?
«Ответ будет очень индивидуальным».
Оригинал: CNN