The Guardian: самые распространенные мифы о спорте и физической активности
Дэниел Э. Либерман, профессор эволюционной биологии Гарвардского университета, развенчивает самые распространенные и бесполезные мифы о спорте и физической активности
Дэниел Э. Либерман, профессор эволюционной биологии Гарвардского университета, развенчивает самые распространенные и бесполезные мифы о спорте и физической активности
Упражнения не только заставляют вас потеть. Они могут помочь вам справиться со стрессом в будущем
Ученые обсуждают физиологические преимущества различных подходов к тренировкам: интенсивность или продолжительность?
Каждое отжимание, которое вы можете выполнить в течение определенного отрезка, дополнительно уменьшает риск заболеваний сердца
Правила профессора Люк ван Луна помогут вам накачаться и не растерять мышечную массу
Работа и спорт могут оказать негативное влияние на шею и плечи. Эти упражнения помогут вам восстановиться