INC: как принять сложное решение за 5 минут
Находясь под прессом проблем в работе и личной жизни, мы часто не уделяем сложным решениям того внимания, которого они заслуживают. К счастью, есть простой способ решить данную проблему – всего за 5 минут
Находясь под прессом проблем в работе и личной жизни, мы часто не уделяем сложным решениям того внимания, которого они заслуживают. К счастью, есть простой способ решить данную проблему – всего за 5 минут
В стрессовые моменты это удивительное знание из области нейробиологии может помочь уменьшить ваше беспокойство
Упражнения не только заставляют вас потеть. Они могут помочь вам справиться со стрессом в будущем
Нет, это не то, о чём вы подумали
Правильное дыхание способно помочь преодолеть серьёзные проблемы со здоровьем
Научные исследования свидетельствуют, что естественная среда повышает психическую устойчивость, уменьшая количество навязчивых негативных мыслей
Простые и эффективные советы которые точно сработают
Сохранение психического здоровья в современном мире может быть непростым делом. Но несколько приёмов помогут легче перенести нагрузку
Пригодится, когда потребуется чётко соображать в ситуации высокого давления